Heute stand nun die Zweite schnelle Laufeinheit des Wochenendes an, die 10km beim Leipzig Marathon.

Ich ging mit einem leichten Muskelkater in den Oberschenkeln an den Start und nahm mir auch nicht all Zuviel vor. Ich nahm mir somit dieses Jahr vor nicht das Rennen von vorne zu Laufen, sondern erst mal schauen was die anderen so machen. Naja so viel zur Theorie^^ Die ersten 100m waren gelaufen und der John lief vor dem ganzen Feld. Das ist halt der Unterschied zwischen Theorie und Praxis ;) Ich ließ mich nicht verrückt machen und machte erst einmal weiter Tempo, denn als ich mich umsah war eine Gruppe von 20 Mann hinter mir und dass war mir einfach zu viel. Also erhöhte ich das Tempo auf den ersten 2km stetig bis wir nur noch 4 Mann waren. Danach wurde ich von 2en überholt und das Tempo wurde noch einmal schneller (gefühlt, die Uhr sagte es blieb konstant schnell).

Nach kurzer Zeit waren es nur noch 3 und somit schien das Podium besetzt zu sein. Bei 4km konnte ich dem Tempo der beiden auch nicht mehr folgen und musste leider abreißen lassen. Danach lief ich meinen Rhythmus und hatte noch das Ziel unter 33min zu finishen. Bei 32:45 ging ich dann über die Ziellinie und war ganz zufrieden mit der Leistung. Das Wochenende hat mir gezeigt: beim Laufen läuft es ganz gut und ich bin auf dem richtigen Weg, beim Schwimmen werde ich wohl noch ein wenig härter arbeiten müssen, aber das wird schon. Als nächstes folgt aber erst einmal die DM Duathlon der Elite am nächsten Wochenende. 

Euer John